Exercício matinal associa-se a menor risco de obesidade
Um novo estudo publicado na revista Obesity, da The Obesity Society, sugere que o período entre as 7h00 e as 9h00 pode ser o mais eficaz para a prática de atividade física moderada a vigorosa, com impacto positivo na gestão do peso e na saúde metabólica. A investigação, liderada pelo…










