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Exercício matinal associa-se a menor risco de obesidade

Outubro 20, 2025

Um novo estudo publicado na revista Obesity, da The Obesity Society, sugere que o período entre as 7h00 e as 9h00 pode ser o mais eficaz para a prática de atividade física moderada a vigorosa, com impacto positivo na gestão do peso e na saúde metabólica. A investigação, liderada pelo…

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