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Estudo indica que fazer jejum dois dias por semana pode ajudar as pessoas com obesidade

Janeiro 7, 2022

De acordo com os investigadores da Queen Mary University of London, a dieta 5:2, um tipo de jejum intermitente, não é a mais eficaz do que as abordagens tradicionais ao emagrecimento. No entanto, os investigadores descobriram que a abordagem, que envolve dois dias de limitações severas de calorias e cinco dias de…

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